法人和股东主要有以下区别：

法人是企业的负责人，由股东会或者股东大会选举产生，享有经营管理的权力，并独立承担民事、刑事责任，在跟其他公司签合同时，只有企业法人签字才有效。股东是写进公司章程，并持有公司股份的持股人员，可以是自然人或企业法人，只享有分红等权利，并以出资额为限对公司承担责任。

权利和责任不同：法人对外代表公司，有权签署合同、参与诉讼、处理公司对外事务等，同时承担公司经营过程中的相关法律责任。股东：只承担出资范围内的有限责任。